GETinSHAPE
RxGUIDE PersonalTraining
Met personal training bij RxGUIDE Tilburg / Waalwijk werk jij 1 op 1 met een van onze coaches en ontvang jij een volledig op maat gemaakt trainingsprogramma. We creëren een omgeving waar alles in het teken staat van het bereiken van jouw doelen.
VOOR WIE IS PERSONAL TRAINING
Hoewel we er van overtuigd zijn dat CrossFit geschikt is voor iedereen, kan het zijn dat het (nog) niet goed aansluit bij jou specifieke doelen/wensen of dat je behoefte hebt aan verdieping. Kijk hieronder of een van onze programma’s bij jouw past
Heb je interesse? Neem contact met ons op via info@rxguide.nl.
VORMEN VAN PERSONAL TRAINING
Voor deze specifieke en individuele aandacht bieden we personal training aan in verschillende vormen:
- START IN 6 (ONramp program)
- PERSONAL TRAINING + NUTRTION
- PERSONAL TRAINING
- NUTRITION COACHING
- POST PARTUM PROGRAMMA
- SKILL / LIGT PERSONAL TRAINING
PERSONAL TRAINING IN VERSCHILLENDE VORMEN
START IN 6
In een zestal 1-op-1 sessies stomen we jou klaar voor CrossFit. Tijdens de sessies behandelen we de basis beweegvormen, maak je kennis met weightlifting/gymnastics en onderwerpen we je aan de eerste high intensity workouts. Zodat je met enige ervaring en vol zelfvertrouwen aan de groepslessen kan deelnemen.
POST PARTUM PROGRAMMA
Net zoals we je hebben willen helpen in de aanloop naar je bevalling, doen we dat ook graag in de nasleep ervan. Je lichaam heeft een ultieme workout achter de rug. Het herstel heeft tijd en een rustige opbouw nodig, gun je lijf dat ook.
Met dit programma van 8-12 weken en bijbehorende 1-op-1 momenten helpen we je op weg om je weer vertrouwd te voelen met/in je “nieuwe” lijf.
Totale programma is 6-10 sessies. We kijken samen naar wat het beste bij jouw herstel past.
1-OP-1 PERSONAL TRAINING
SKILL / LIGHT PERSONAL TRAINING
Wanneer je belastbaarheid lager is bijvoorbeeld door blessure, (post) zwangerschap, overgewicht etc. is de light-sessie een ideale vorm om weer met sporten te beginnen. De kortere/lichtere belasting en persoonlijke aanpassingen tijdens deze sessie helpen jou met je eerste stappen richting een gezonder en fitter leven.
Personal Training
Tilburg – Waalwijk
COME AND JOIN NOW
