Of je nu op zoek bent naar meer definitie of gewoon wat beter in je vel wilt zitten, het streven naar een lager vetpercentage bevordert vaak prestaties en geeft een boost aan vertrouwen. Maar laten we eerlijk zijn, het bereiken van een lager vetpercentage vereist meer...
CrossFit is meer dan alleen een sport; het is een community, een lifestyle of gewoonweg een hele leuke manier van fit worden. Met onze CrossFit-lessen bieden we een dynamische en uitdagende fitnesservaring waarbij je werkt aan je algehele fitheid. Maar wat als je je...
Het belang van ‘op tijd zijn’ is niet alleen beperkt tot het op tijd verschijnen voor je training, maar strekt zich ook uit tot het prioriteren van je warming-up. ‘Net op tijd, is eigenlijk te laat’ En laten we eerlijk zijn, het is veel meer dan...
Welkom in het tijdperk van de ‘slimme fitness’ revolutie, waar technologie niet alleen onze polsen siert, maar ook onze gezondheid en welzijn verbetert. Steeds meer mensen omarmen de trend van het dragen van sporthorloges en/of andere wearables, niet alleen als...
Terwijl de kleurrijke kostuums uit de kast worden gehaald, de straten gevuld worden met opgewekte muziek en confetti door de lucht dwarrelt, staat voor velen de jaarlijkse viering van carnaval voor de deur. Het feest waarin we onszelf kunnen verliezen in een...
