Magnesium, vaak over het hoofd gezien maar van onschatbare waarde voor onze gezondheid, wordt steeds meer erkend als een essentieel mineraal voor ons welzijn. Er is uitgebreid onderzoek gedaan naar de voordelen van magnesium en de impact ervan op ons lichaam. Laten we...
Een nieuw blog! Dit keer gewijd aan dat cruciale, maar vaak over het hoofd geziene aspect van fitness: herstel na een slopende workout! Ofwel, CrossFit Open workout 24.1 is in de boeken. Een sloper. Simpel qua bewegingen en dus ideaal voor het aantikken van maximale...
